Здоровье

Парадокс: купить здоровье нельзя, а вот вкладывать в собственное здоровье вполне возможно. Самое простое – вкладывать средства в качественные витаминные препараты и услуги квалифицированных врачей. Сложнее – вкладывать силы и время в формирование здорового образа жизни, а также в изучение актуальной информации о здоровье в нашем женском онлайн журнале. Чтобы ваш труд, время и деньги не пропали даром, а пошли на пользу, — внимательно прислушивайтесь к советам наших экспертов, ведь они отбирают для вас лишь самые здоровые рекомендации.

Бытует легенда, что еда после 19:00 способствует накоплению жира… Это как судить о вкусе мороженого, полизав его ценник в магазине. То есть одно с другим может быть чем-то и связано, но от этого утверждение не становится более логичным. В чем подвох? Все люди делятся на 2 категории: те, которые по ночам едят;и те, которые по […]

Чем полезно какао?

Какао – это напиток детства. Оно обладает приятный вкусом, чудесным ароматом, своеобразными воспоминаниями (у каждого они свои), но самое главное, что он обладает массой полезных для человеческого здоровья веществ. В какао есть алкалоид, который работает по принципу кофеина, но при этом не является наркотиком, не вызывает привыкание и не повышает давление. Поэтому если кофе пить […]

Польза шоколада

Вы едите шоколад и ощущаете чувство вины? Забудьте об этом!Шоколад обладает массой полезных свойств, и было бы неправильным лишать себя удовольствия наслаждаться этим вкуснейшим продуктом! Долгое время считалось, что шоколад портит фигуру. Но последние исследования доказывают обратное, и отношение к шоколаду начинает меняться. При употреблении в умеренных количествах, шоколад обладает массой полезных свойств для нашего […]

Советы для здоровой диеты: перестаньте делить еду на хорошую и плохую

С самого рождения и до смерти еда и вода сопровождают нас в путешествии длинной в жизнь. Пища дает нам силы и энергию для движения вперед, а вкусовые предпочтения начинают формироваться еще в раннем детстве. Примерно в том же возрасте мы впервые окунаемся в море штампов о «здоровой» и «вредной» еде. Фрукты есть можно, ведь в […]

4 совета для быстрой потери веса

Потеря веса является целью многих из нас. Ведь это влияет не только на хороший внешний вид и уверенность в себе, но и на здоровье. Потеря веса это не всегда легко, потому, что для достижения желаемого результата, вам необходимо изменить многие устоявшиеся привычки в нашей повседневной жизни. Вот четыре подсказки, как изменить свой рацион таким образом, […]

Витамин С спасает от напряжения

До настоящего времени витамин С пользовался популярностью в качестве профилактического средства от простуды, а также для укрепления иммунной системы и скорейшего выздоровления. Этот витамин — один из сильнейших антиоксидантов, то есть защищает клетки организма от старения и разрушения. Но недавно учёные обнаружили ещё одно свойство витамина С — оказывается, он помогает справляться с психологическим напряжением. […]

Пуэр

Пуэр является одним из самых популярных сортов чая. Многие сравнивают его с вином, ведь многие чаи теряют свои вкусовые качества со временем, а пуэр — прибавляет. Немного истории Пуэр по праву считается одним из лучших сортов чая Китая. Однако на протяжении многих лет технология приготовления этого напитка оставалась неизвестной. Ведь ее в тайне хранили монахи, […]

Холода не беда

Теплые деньки ушли и скоро зима станет полноправной хозяйкой с морозами, ветрами и снегом, а нам уже сейчас хочется надеть что—то потеплее, подольше полежать в теплой постели.Как же пережить зиму и не заболеть? Постарайтесь повнимательней осмотреть Ваше домашнее хозяйство — Вы будете удивлены, сколько полезных помощников для поддержания Вашего здоровья можно здесь найти. Остается только […]

Яблоки - чудо в народной медицине

Зеленые, красные и желтые яблоки благотворно влияют на наш организм не только тогда, когда мы их едим, но когда яблоки используют для наружного применения. При трещинах на губах Смешайте протертое яблоко с одной чайной ложкой сливочного масла или густой жирной сметаны, и нанесите на губы на 25—20 минут. Эта маска прекрасно смягчит обветренную кожу губ […]

Шалфей с молоком помогает при бронхите

В осеннее—зимний период большинство часто болеют простудными заболевания такими, как например, бронхитом или трахитом. Кто хоть раз в своей жизни болел, тот знает, как трудно бывает уснуть ночью, когда кажется, что легкие могут разорваться от кашля на кусочки. Для того, чтобы справится с кашлем во время простуды, а это желательно сделать сразу, как только вы […]

Методы увеличения роста человека

В мире встречается не так много людей, которые полностью удовлетворены своей внешностью. Одним не нравится фигура, другим не импонирует цвет волос и прическа, а третьи страдают от небольшого роста. Большинство этих проблем можно решить довольно просто. Рассмотрим более подробно методы увеличения роста человека. Казалось бы, способов, как увеличить рост человека, который достиг 25—летнего возраста (именно […]

Кожа лица и здоровье

Чистая кожа лица является первым свидетельством того, что у человека все в порядке со здоровьем. Ведь практически любое заболевание организма сразу отражается на коже лица: исчезает румянец, появляется сыпь, прыщи, угри, кожа приобретает нездоровый оттенок, под глазами возникают «мешки» и так далее. Подобные симптомы могут быть вызваны самыми различными заболеваниями, начиная от проблем с пищеварительным […]

Как прожить долго и счастливо?

Все без исключения хотят жить долго и счастливо. Но в первую очередь для этого необходимо хорошее здоровье, которое имеется далеко не у каждого. Так, что же для этого нужно? Для того, чтобы ваш организм хорошо функционировал необходимо очистится. Поскольку засоренный, больной, дряхлый и неправильно функционирующий организм не может способствовать долгой и счастливой жизни. В загрязненном […]

Недосыпание, как с ним справиться?

Крепкий и здоровый сон для многих все чаще остается лишь мечтой. Проблемы с недосыпанием знакомы не только людям в возрасте, но также и подростка. Проблема недосыпания действительно сегодня весьма актуальна. Постоянное позднее засыпание и ранний подъем, как правило, это довольно часто встречается у подростков, в результате получается недосыпание, а со временем перерастает в хроническое недосыпание. […]

Травма коленного сустава

Как известно, коленный сустав является наиболее частым местом различных по сложности травм. Ушибы, растяжение или разрыв связок колена, как правило получаются в результате неудачного падения или во время занятий спортом. Как показывает практика, с таким видом травм довольно частое явление на приеме у хирурга—ортопеда. Травматологи уже давно заметили,что травма коленного сустава по своей частоте соперничает […]